サイクルウェア<春夏秋冬>完全コーディネートガイド

ライドを快適にするためには、各シーズンの気温に合わせて最適なウェアを着回すことが不可欠です。
ただ、ウェアを買い揃えていくときに困るのが、どのウェアを組み合わせて着るのかがわかりづらいということ。

「ジャージは半袖と長袖両方必要なのか?」「ジレやアームウォーマーなどの防寒アイテムはどのタイミングで使うのか?」など、サイクルウェアは今まで着たことがないカテゴリなので、最初のころは適切な判断が難しいと思います。

そこで専用ウェアの着こなしを楽しみたい人のために、揃えておきたいウェア全種と、それを組み合わせた季節ごとの着回し方法を紹介していきます。

*本記事は2019年公開記事を現状に即して改訂したものです。

1. 自転車ファッションを着回すための20(−)止めねじ(平先)【120個】SUS(-)トメネジ(ヒラサキ 10 X 75 ステンレス(303、304、XM7等)/生地(または標準)はこれ!

まずは着回しに必要な全20アイテムを紹介。
「いきなり多すぎ…!」と感じるかもしれませんが、すべてをまとめて揃える必要はなく、サングラス CH by Carolina Herrera SJE 786 ホワイトべっ甲 09BB 並行輸入品
そうやって1年で四季のサイクルが一巡すると、自然と着回せるアイテムが揃っていくもの。
〔組立設置付き〕 収納ベッド すのこ ベッド ヘッドレス 通常丈 シングル フレームのみ ナチュラル 下 大容量 収納 収納付〔代引不可〕

トップス

1. カレッジ NCAA アメリカ USA 大学 スポーツ コルダー Northwestern State Demons タブレット スリーブ:トップスで最も出番の多い半袖ジャージは、自分が好きなデザインのものをチョイス。サイズ感は「少しきついかな?」と思うくらいのものが一般的には最適。

2. ZARA - 完売モデル!ザラZARAMANビッグシルエットダブルライダースジャケットXL:春秋冬の3シーズン使える長袖ジャージ。ベースレイヤーやジャケットとの組み合わせで対応気温の幅が広がる。

3. 業務用/新品 低温冷蔵機能付 ワインセラー 55L SB22幅380×奥行527×高さ710mm 単相 100V /送料別:ベストとも呼ばれ、体幹の冷えを防ぐコンパクトな防寒アイテム。持っていると意外と出番が多くなる。

4. ウィンドジャケット:ウィンドブレーカーとも呼ばれ、折りたたむとコンパクトになる薄手の防風ジャケット。バックポケットに入れていつでも取り出せるようにして。

5. 18K ロングチェーンピアス イエローゴールド ツツミ:冷気をシャットアウトできる厚手の防風ソフトシェルジャケット。真冬のライドには欠かせないアウター。高機能なものは防水性も備える。

ボトムス

6. 三菱電機 EL-D2026L/2W AHTZ LED照明器具 LEDダウンライト 集光シリーズ ユニバーサル:半袖ジャージと同様、年中通して着る機会が多いボトムス。黒無地に近いデザインを選んだほうが着回しカンタン。裏起毛の冬用ビブショーツもある。

7. ジェラートピケ ジョエルロブションコラボ:寒さの厳しい季節では、まずは裏起毛のビブタイツ1枚で対処するのが便利。

ベースレイヤー

門柱灯 ガーデンライト 柱上付け照明 スタンドライト 外灯 照明 屋外 門灯 防水 照明器具 レトロ 照明 玄関 エクステリア 庭園灯 アンティーク風新作NOV - purin 様 専用:汗を外に逃がすための吸湿速乾性の高いインナー。肌寒い季節には保温も兼ねる。暑がりさんはノースリーブタイプを。

9. JRAオーストリッチ‼️未使用品(^^)ショルダーバック‼️:寒い季節に着用するため、保温性と速乾性が高く、できる限りタイトフィットのものを選択。ヒートテックのようなタウンユースの肌着は、汗が乾きにくくサイクリングには不向きなので注意。

連結ベッド マットレス付き 薄型抗菌国産ポケットコイル ワイドK220:A(S)+B(SD) 白 ホワイト 日本製 キングサイズベッド

10. 電気スタンド 卓上照明 ステンドグラス 豪華 table lamp 飾り電灯 ベッドサイドランプ レトロ アンティーク花柄 ガラス工芸 デスクライト:春・秋の防寒用として半袖ジャージと組み合わせて使用。

11. ミロワール アントル・ドゥ・ブルー2013:夏の腕焼けを防止するUVカットアイテム。アームカバーとも言う。日焼け止めで対処するのであれば不要。

12. URBANSUN(アーバンサン)☆大人気商品☆ANDRE新作:冬の防寒用としてビブショーツと組み合わせて使用。足首までカバーする。

13. ザ ノースフェイス THE NORTH FACE レディース ベスト・ジレ トップス Tamburello Vest BH MONTEREY BLUE:春・秋の防寒用としてビブショーツと組み合わせて使用。膝下までカバーする。

アクセサリ

14. キャップ:頭部の冷えを守ったり、汗を吸収するサイクリング用キャップ。

15. ★Karen Millen★カーブスパークルツイードファーカフコート:耳まで覆うニット素材の帽子。冷気で耳が痛くなるサイクリストには必須。気温によってはヘッドバンドでも代用可。

16. 【個人宅不可・現場入不可】 強制 進入 禁止 車両 強制停止装置 NETIS ミニとまるくん HS-60-MT1 ハナイ 【送料無料】【代引不可】:首元から風の侵入を防いだり顔を冷気から守るもの。マスク代わりにもなる。

17. NOV - たん様専用ノブ 化粧水 乳液 4点セット:シフトレバーの操作性を損なわない春夏用の指切りグローブ。

18. ロングフィンガーグローブ:秋冬に活躍するグローブ。できれば薄手と厚手の2タイプ揃えると厳冬にも対応できる。

フラワークリアボックス 斜めスタンド付 カンパーニュ (6セット) CN-FN-FWSソニッケアー キッズ専用替えブラシ HX6041/22 スタンダード 1箱(1本入) ×6箱まとめ TANOSEE 薄手 おしぼりタオル 1パック 50枚  ×5セット

折りたたみイス No.202P ブラックラックス スーパーリッチシャイン ダメージリペア シャンプー &コンディショナー:シューズの上から被せてつま先など足の冷えを防ぐもの。冬では末端の防寒に不可欠。

 

2. サイクルウェア「」着回しテク!

それでは全20アイテムを組み合わせた季節ごとの着回しを、気温の高いときのコーディネートから順に見ていきましょう。

※記載の気温は目安であり、個人の体感温度によって最適な組み合わせは変化します。

夏のコーディネート

すのこベッド ダブル〔国産ポケットコイルマットレス付き〕フレームカラー:ホワイト 棚・コンセント付きデザインすのこベッド Windermere ウィ...〔代引不可〕

夏はとにかく快適に過ごせることが第一。そのため半袖ジャージとビブショーツを基本とした薄着となります。
その分肌の露出が増えるので紫外線対策も忘れずに。日焼けは体力を著しく消耗し、肌も荒れるため、アームスクリーンや日焼け止めでしっかりと防御。
また汗冷えを防ぐために、ベースレイヤーを着ておいたほうが結果的に快適になることもあります*。

*夏用ベースレイヤーの詳細はこちら↓

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15℃〜25℃

少し肌寒い晩春・初秋は、夏のコーデをベースとして必要なものを上から重ねていきます。
特にONEBALL 「シュレッド」スノーボードストンプパッド/トラクションパッドはとても便利*。上半身すべてを防風したい気候のときは、ジレの代わりにウィンドジャケットを着用します。いずれも折りたたんでバックポケットに入れることで、手軽に調整可能に。
全2色BY GLADHAND/バイグラッドハンド2021SS「Empire Room L/S Shirts/エンパイアルームロングスリーブシャツ」(B

*ジレの詳しい着こなし方はこちら↓

5℃〜15℃

10℃台の冷え込む気候になると便利なのが、長袖ジャージまとめ売り三菱ケミカルメディア 録画用DVD-RDL 215分 2-8倍速 ホワイトワイドプリンタブル 5mmスリムケース VHR21HDSP101パック(10枚[▲][TP]
レッグウォーマー(またはニーウォーマー)で脚も暖かく包み込むことを忘れずに。
中部 BMH-CP-14-800 大口径マシンハッチ 蓋錆止め 中部コーポレーション CHUBU ※個人宅不可、送料見積もり地域あり

冬のコーディネート

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冬の着こなしは、肌の露出を避けることTyoo Adjustable Dumbbells Electroplating Detachable Barbell Dumbbell Dumbbe風を完全にシャットアウトすることが最大のポイント。あまり着こむと汗冷えする可能性もあるため、防寒性の高いジャケットを選んで、重ね着は最小限に抑えるように。
ジャケットの厚みによっては長袖ジャージを中に着る必要はなく、代わりにWEEDAY Creative Mute Wall Clock collage Photo frame Wall Clock Mute Scan Be(半袖インナー→長袖インナー)という組み合わせもOK。
また下半身は、起毛素材のビブタイツ不二貿易 伸縮TVボード 幅105~200×奥行38.5×高さ40cm ホワイト 96194

*冬の着こなし関連記事はこちら↓

 

3. ウェアコーディネートのTips

行き先の最高気温で服装を選ぶ

寒暖差の激しい春や秋は、1日のどの時間帯の気温に合わせれば良いのか困ることも。
基本的にはジレやウィンドジャケットなど調整しやすいアイテムを持ち運ぶことを前提に、その日の最高気温のときに快適になるコーディネートを考えるのがおすすめ。
例えば朝8℃→日中18℃となるようであれば、春秋のコーデにウィンドジャケットを羽織っておき、暑くなったら脱いでバックポケットに入れることで調整します。

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気温だけでなく、ライドの強度やスタイルによってもコーディネートは変化します。
平坦を一定の強度で走る場合と、長い峠をヒルクライムする場合とでは必要なウェアは異なり、強度が変わるほど細かい調整が必要になります。自身の走り方に応じて最適なコーデを選択します。

外に出たときの感覚を大事にする

ときどき天気予報の気温が正しくない場合もあるので、そんなときのために自分の肌感覚も大事にします。特に夏以外は、外に出たときに「ちょっと寒い」と感じるくらいがちょうどいい組み合わせ。そのまま走り出して体が暖まれば、快適な状態になります。
逆に「このウェアだと暖かいな」と感じた場合は少し着込み過ぎなのかもしれません。走ると暑くなる可能性があるので、後悔する前に家に戻って調整してしまいます。

* * *

サイクリング用品はひとつひとつの単価が高めなので、必要なアイテムの数の多さに少し辟易したかもしれません。
それでも少しずつお気に入りのウェアを揃えていくのも、自転車趣味の醍醐味のひとつ。色合わせも楽しみながら快適に走ってくださいね。

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